اضحك قبل ما تنام..

الموضوع في 'منتدى كوباني العام' بواسطة almkurdistan, بتاريخ ‏26/1/09.

  1. almkurdistan

    almkurdistan مراقبة عامة

    إنضم إلينا في:
    ‏15/10/08
    المشاركات:
    14,334
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    طالبة
    الإقامة:
    في قلب من أحب..
    كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.


    وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..



    الكل يضحك ..



    خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم


    فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا
     

    تعليقات فيس بوبك

  2. كول نار

    كول نار KobanisatTeam

    إنضم إلينا في:
    ‏26/1/09
    المشاركات:
    59,330
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    حيث للأغتراب وجود
    طيب انا بدي اسمن شوي ابكي ههههههههه
    تسلمي على المعلومات المفيدة وان شاء الله الكل يستفيد
     
  3. كوجر

    كوجر New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10/10/08
    المشاركات:
    62
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    kurdistan duhok
    تسلمي على المعلومات المفيدة
    زوور سوباس بو بيزانينيت تــــه
     
  4. الزيباري

    الزيباري صديق المنتدى وقلم مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏12/6/08
    المشاركات:
    105
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    دست خوش
    موضوع جميل و معلومات مفيدة
     
  5. almkurdistan

    almkurdistan مراقبة عامة

    إنضم إلينا في:
    ‏15/10/08
    المشاركات:
    14,334
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    طالبة
    الإقامة:
    في قلب من أحب..
    [frame="3 80"]
    عبق الأنوثة ..
    سلمت عزيزتي على المرور الجميل وروحك المرحة..
    بس إذا بدك تزيدي ولا يهمك بنحطلك موضو ع هههههههههههههه..
    ولا يهمك لانو هالمنتدى بدنا اياه لاجلكم يعني اطلبي وتمني..
    تحياتي الكبيرة وحبي ..
    أختك ألم..
    [/frame]
     
  6. almkurdistan

    almkurdistan مراقبة عامة

    إنضم إلينا في:
    ‏15/10/08
    المشاركات:
    14,334
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    طالبة
    الإقامة:
    في قلب من أحب..
    كوجر.. الزيباري.. اميرتنا ..
    اشكركم على المرور الراقي يا راقين..
    تمنياتي لكم بالتوفيق والسعادة دوماً ..
    دمتم جميعاً بخير..
    الم..
     

مشاركة هذه الصفحة

  1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
    إستبعاد الملاحظة