الحمية الغذائية تقوي الذاكرة لدى كبار السن

الموضوع في 'تعريف التكنولوجيا ,الطب والصحة' بواسطة kobani team, بتاريخ ‏3/2/09.

  1. kobani team

    kobani team KobanisatTeam

    إنضم إلينا في:
    ‏11/4/08
    المشاركات:
    16,149
    الإعجابات المتلقاة:
    41
    دراسة ألمانية: الحمية الغذائية تقوي الذاكرة لدى كبار السن

    [​IMG]
    الزهايمر مرض شايع بين ملايين البشر من كبار السن
    كشفت دراسة ألمانية حديثة أن الحمية الغذائية (الرجيم) تقوي الذاكرة لدى كبار السن، وعكس ما كان محتملا، أكدت نتائج الدراسة على أن الأحماض الدهنية غير المشبعة لا تساعد على تحسين قدرة التذكر لدى الأشخاص





    كشفت دراسة ألمانية حديثة أن الحمية الغذائية، أو ما يعرف بالرجيم، يقوي الذاكرة لدى كبار السن. وأجرى الباحثون دراستهم على 50 شخصا يبلغ متوسط أعمارهم 60 عاما، إذ قاموا بتقسيمهم إلى ثلاث مجموعات. قللت الأولى نسب السعرات الحرارية في غذائها اليومي بمقدار الثلث تقريبا، فيما قامت المجموعة الثانية بتقليل نسب السعرات الحرارية بنفس المقدار، الذي قامت بها المجموعة الأولى، إلا أنها زادت من نسبة الأحماض الدهنية غير المشبعة في غذائها اليومي بمقدار 20في المائة، وذلك بالاعتماد على تناول الأسماك والأطعمة التي تحتوي على زيت الزيتون. أما المجموعة الثالثة فلم تغير من نظامها الغذائي.
    تحسن في قدرات التذكر بنسبة 20 في المائة
    [​IMG]
    تدريب الذاكرة إحدى اهم وسائل علاج الزهايمر

    تدريب الذاكرة إحدى اهم وسائل علاج الزهايمر وبعد مرور ثلاثة أشهر لم يلحظ العلماء تحسن في قدرات التذكر إلا لدى المجموعة الأولى فقط وذلك بعدما أعاد المشاركون في التجربة اختبارا لقياس قدرات التذكر أجروا شبيها له قبل خضوعهم للتجربة. وقد طلب من المشاركين في التجربة قراءة قائمة من الكلمات واستدعاء ما علق بذاكرتهم من تلك الكلمات مرة أخرى بعد 13 دقيقة. وبمقارنة نتائج الاختبارين تبين لدى العلماء أن أفراد المجموعة الأولى تحسنت نتائجهم في الاختبار الأخير بنسبة 20 في المائة تقريبا مقارنة بالاختبار الأول الذي أجروه قبل خضوعهم للحمية الغذائية، بينما لم تحقق المجموعتان الثانية والثالثة أي تغيرات ملحوظة في نتائج الاختبار الأخير. كما لاحظ العلماء أيضا، انخفاضا ملحوظا في نسبة الأنسولين في الدم وفي مؤشرات الالتهاب لدى المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية والثالثة.



    الدهون غير المشبعة لا تساعد على تحسين الذاكرة

    [​IMG]
    الحمية تساعد على تحسن قدرة الذاكرة، كما تقول الدراسة


    الحمية تساعد على تحسن قدرة الذاكرة، كما تقول الدراسة وأظهرت الدراسة أن تناول كبار السن للأحماض الدهنية غير المشبعة لا ينتج عنه أي تحسن في قدرة الإنسان على التذكر، وذلك على العكس من نتائج دراسات سابقة أجريت على فئران التجارب. في حين يبحث الخبراء حاليا ما إذا كان انخفاض مادة الانسولين يساهم في تحسين الذاكرة والعمل على تنشيط خلايا الدماغ. في المقابل، يعتزم فريق البحث استخدام التصوير الطبي لدراسة التغيرات التي تحدث في المادة الرمادية بالمخ. ويأمل الباحثون في التوصل من خلال تجاربهم إلى مزيد من المعلومات التي تمكنهم من مكافحة أمراض الشيخوخة الشائعة مثل خرف لشيخوخة (الزهايمر) وأمراض أخرى متعلقة بالخلل العقلي.
     

    تعليقات فيس بوبك

  2. Lava

    Lava New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5/7/08
    المشاركات:
    563
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    دهوك
    شاكرة لك مشاركت الرائعة اخ عبدو
    الله يديم الصحة على الجميع
    تحياتي الخالصة الك
     
  3. كول نار

    كول نار KobanisatTeam

    إنضم إلينا في:
    ‏26/1/09
    المشاركات:
    59,329
    الإعجابات المتلقاة:
    11
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    حيث للأغتراب وجود
    تسلم اخي
    والله يديم الصحة على الكل يارب
     
  4. bave dilbren

    bave dilbren New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11/8/09
    المشاركات:
    95
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    doctor
    الإقامة:
    بقلوبكم عنواني
    رد: الحمية الغذائية تقوي الذاكرة لدى كبار السن

    تسلم يا اخي
     
  5. كلبهار

    كلبهار مراقبة عامة

    إنضم إلينا في:
    ‏14/9/11
    المشاركات:
    24,949
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    الإقامة:
    كردستان
    هور يانعه في بساتين المنتدى نجني ثمارها من خلال الطرح الرائع لمواضيع اروع
    وجمالية لا يضاهيها سوى هذا النثر البهي
    فمع نشيد الطيور
    وتباشير فجر كل يوم
    وتغريد كل عصفور
    وتفتح الزهور
    اشكرك من عميق القلب على هذا الطرح الجميل
    بانتظار المزيد من الجمال والمواضيع الرائعه
     

مشاركة هذه الصفحة

  1. هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ). من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
    إستبعاد الملاحظة